نوشيدني کيوي و سيب

مواد لازم:
 

کيوي: 3عدد
سيب: 1عدد
تکه هاي يخ: مقداري
نعناع تازه: 2شاخه
انرژي کل 280 کيلوکالري

روش تهيه:
 

کيوي و سيب را قطعه قطعه کنيد و در مخلوط کن به صورت پوره درآوريد. سپس تکه هاي يخ را روي آبميوه هاي پوره شده بريزيد و با برگ هاي نعناع و تکه هاي سيب و کيوي تزيين نماييد.
منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100