مارگاريتاي هندوانه
مارگاريتاي هندوانه
مارگاريتاي هندوانه
انرژي کل 180 کيلو کالري
هندوانه/ يک چهارم عدد
آناناس/ 1 قوطي کوچک
ريحان/ 50 گرم
بروکلي/ 50 گرم
يخ/ به مقدار لازم
ابتدا براي جدا کردن هسته هاي هندوانه، هندوانه را يک دور در مخلوط کن بچرخانيد و از صافي رد کنيد و دوباره در مخلوط کن بريزيد. اکنون آن را با آناناس، ريحان، بروکلي و يخ بزنيد تا مايه يکدست شود.
/ع
هندوانه/ يک چهارم عدد
آناناس/ 1 قوطي کوچک
ريحان/ 50 گرم
بروکلي/ 50 گرم
يخ/ به مقدار لازم
ابتدا براي جدا کردن هسته هاي هندوانه، هندوانه را يک دور در مخلوط کن بچرخانيد و از صافي رد کنيد و دوباره در مخلوط کن بريزيد. اکنون آن را با آناناس، ريحان، بروکلي و يخ بزنيد تا مايه يکدست شود.
/ع
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}