املت ماهي تن
املت ماهي تن
املت ماهي تن
انرژي کل : 1200 کيلو کالري
گوجه فرنگي رنده شده 4 عدد
نمک ، فلفل و روغن به مقدار لازم
تخم مرغ 5 عدد
آرد 2 قاشق سوپخوري
بيکينگ پودر يک دوم قاشق چايخوري
سير 1 حبه
جعفري ساطوري 2 قاشق سوپخوري
کنسرو ماهي تن 1 قوطي
منبع:دنياي تغذيه ش94
مواد لازم :
گوجه فرنگي رنده شده 4 عدد
نمک ، فلفل و روغن به مقدار لازم
تخم مرغ 5 عدد
آرد 2 قاشق سوپخوري
بيکينگ پودر يک دوم قاشق چايخوري
سير 1 حبه
جعفري ساطوري 2 قاشق سوپخوري
کنسرو ماهي تن 1 قوطي
روش تهيه :
منبع:دنياي تغذيه ش94
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}