ديپ لقمه اي
ديپ لقمه اي
ديپ لقمه اي
مواد مورد نياز
250 گرم جعفري، تره و پيازچه خرد شده
يك عدد پياز
به مقدار لازم روغن
مقداري نمك
مقداري ادويه
3 عدد نان باگت
100 گرم پنير پارمزان ورقهاي
شيوه پخت
- سيب زميني پخته را پوست كنده و رنده كنيد.
- جعفري، تره، و پيازچه را خرد كنيد.
- پياز را خرد كرده و داخل روغن تفت دهيد.
- سبزيجات خرد شده را به پياز افزوده و تفت دهيد.
- سيبزميني رنده شده را به سبزيجات افزوده و تفت دهيد.
- مقداري نمك و ادويه به آن اضافه كنيد.
- در ظرف را چند دقيقه بگذاريد.
- چند بار مواد را هم بزنيد.
- نان باگت را به صورت اريب برش بزنيد.
- از مواد بر روي نانها قرار دهيد.
- روي مواد مقداري پنير بگذاريد.
منبع:نشريه تغذيه و سلامتي شماره - 78
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}