سلامت

1-عروسک هاي باربي، سمي و خطرناک هستند
 

مي خواهيد براي کودک دلبندتان اسباب بازي بخريد تا خوشحالش کنيد. آنقدر در مغازه اين طرف و آن طرف مي رويد تا کودک نازنين تان يکي از اين همه عروسک هاي زيبا را انتخاب کند. اما هيچ به اين مسئله فکر کرده ايد که همين عروسک زيبا و دوست داشتني چه خطري براي کودک شما دارد؟ متاسفانه به تازگي محققان اعلام کرده اند که عروسک هايي که با لوگوي باربي و ديسني به بازار مي آيند هم داراي مقادير زيادي سرب هستند و بازي با آنها براي کودکان خطر دارد. همان طور که مي دانيد سرب مي تواند بر مغز انسان اثر تخريبي برگشت ناپذيري بگذارد. مرکز سلامت محيط در کاليفرنيا پس از بررسي250 محصول بازي کودکان متوجه شد که در 7 محصول ميزان سرب بيش از حد مجاز است. اين در حالي است که در اين کشور قوانيني وجود دارد که محصولات بازي کودکان بايد از نظر سلامت و ميزان مواد شيميايي خطرناک و سمي در مراجع خاصي بررسي شده و سپس به بازار بيايند. بد نيست بدانيد سال هاي گذشته هم اعلام شده بود که اسباب بازي هاي چيني به سرب فراوان آلوده هستند. متاسفانه در کشور ما هم به علت ورود غير قانوني اسباب بازي هاي خارجي به وفور و نبودن نظارت کافي نمي توانيم به سلامت اسباب بازي هايي که مي خريم اطمينان داشته باشيم. حتي خود اسباب بازي فروش ها هم نمي توانند با معيار درستي اسباب بازي هاي سالم تر را انتخاب کنند؛ اما بد نيست موقع خريد به برچسب هاي سلامت کالا و علامت هايي که نشان مي دهد اين محصول مورد تاييد وزارت بهداشت بوده يا نه توجه داشته باشيم.

2-شکم درد را جدي بگيريد
 

اصلا بعيد نيست يک روز که از خواب بيدار مي شويد، بفهميد کودک تان شکم درد دارد. اين درد رايجي بين بچه هاست و براي همين هم هميشه والدين نيازي نمي بينند، بچه را پيش دکتر ببرند و خودشان يک چيزي براي بچه تجويز مي کنند. تجويز روغن زيتون و روغن کرچک، خاکشير، گل ختمي، گرم کردن ناحيه شکم و استفاده از کيسه آب گرم و در بعضي اوقات از مسکن هاي عمومي از تجويزاتي است که والدين براي بچه هاي شان دارند. با آنکه بسياري از شکم دردها چندان اهميتي ندارند ولي لازم است بين اين گونه شکم دردها و مواردي که انديکاسيون جراحي دارند، تفاوت قائل شويم و با خود درماني، درمان را به مخاطره نيندازيم. بهترين توصيه که مي توان به والدين داشت اين است که به محض مواجه شدن با شکم دردهاي اورژانسي به پزشک مراجعه کنند و با استفاده از روش هاي موجود تشخيصي مانند آزمايش خون، سونوگرافي، سي تي اسکن، ام آر اي و معاينات تخصصي راه را براي درماني مناسب هموار کنند.

3-ترک کنيد و ترک کنيد
 

حتما درباره ضررهاي سيگار کشيدن زياد شنيده ايد اما اگر هنوز سيگاري هستيد بهتر است بدانيد که سيگار کشيدن شما حتي قبل از زايمان هم براي کودکتان ضرر دارد. به گزارش خبرگزاري رويترز تحقيقات جديد نشان داده کودکاني که مادران آنها در دوران بارداري سيگار مي کشند يا در معرض سرب هستند، دو برابر بيشتر از بقيه به اختلال بيش فعالي و عدم تمرکز (ADHD)مبتلا مي شوند. متاسفانه در صورتي که مادران باردار به طور همزمان در معرض دود سيگار و سرب قرار گيرند اين خطر 8 برابر مي شود. با توجه به اين نتايج متخصصان معتقدند لازم است مادران براي حفظ سلامت کودکان خود، حتما پيش از باردار شدن سيگار را ترک کرده و همچنين مهم است که در دوران بارداري و پس از آن به ديگران اجازه ندهند که در منزل شان سيگار بکشند. براي کم کردن مواجهه با سرب هم بهتر است زنان باردار در خانه هاي قديمي که رنگ ديوارش سرب دارد و در حال کنده شدن است زندگي نکرده و همچنين از آبي که در لوله هاي کهنه مانده ننوشند. بهتر است اجازه دهند تا کمي آب بيرون بريزد و سپس آن را نوشيده يا براي پخت و پز استفاده کنند. علاوه بر اين سرب در خاک هم وجود دارد بنابراين به کودکان خود ياد بدهيد که بعد از بازي با خاک و به خصوص قبل از خوردن غذا حتما دست خود را با آب و صابون بشويند. بد نيست بدانيد وجود آهن و کلسيم کافي در رژيم غذايي کودک هم به پيشگيري از جذب سرب در بدن او کمک مي کند.
*سرب در خاک هم وجود دارد بنابراين به کودکان خود ياد بدهيد که بعد از بازي با خاک و به خصوص قبل از خوردن غذا حتما دست خود را با آب و صابون بشويند. بد نيست بدانيد وجود آهن و کلسيم کافي در رژيم غذايي کودک هم به پيشگيري از جذب سرب در بدن او کمک مي کند

4-تخت بودن کله قابل درمان است!
 

کودکتان چند وقتي به دنيا آمده و با شوق و ذوق مشغول نگاه کردن به دست و پاي کوچکش هستيد که ناگهان متوجه مي شويد پشت سر او صاف و تخت است. با نگراني از خود مي پرسيد چرا سر بچه ام اين طوري شده؟ محققان معتقدند تاثير محيط بر اين قضيه بيش از ژنتيک است.
مناطقي از جمجمه که دچار ناهنجاري شده و به اصطلاح پزشکي پلاگيو سفالي دارند معمولا به شکل تخت شدن جمجمه در پشت سر خود را نشان مي دهند. عوامل مختلفي قبل و بعد از زايمان بر اين مسئله تاثير مي گذارند. تحت فشار قرار گرفتن در رحم يکي از اين عوامل است که معمولا در دو يا چند قلوها شايع تر است. بعد از زايمان هم فشار بر قسمتي از سر در اثر خوابيدن مداوم در يک حالت و يا قرار گرفتن طولاني مدت در صندلي و کارير و گهواره مي توانند چنين مشکلي ايجاد کنند.
در بررسي هاي جديد محققان متوجه شدند که دو قلويي هم مي تواند يکي از عوامل ايجاد پلاگيو سفالي باشد. البته در اين ميان تفاوتي بين دوقلوهاي حقيقي که ژن هاي يکساني دارند، با ديگر دوقلوها وجود نداشت. به همين علت محققان متوجه شدند که اين قضيه بيشتر در اثر عوامل محيطي رحم و نحوه قرار گرفتن کودک هنگام خواب است تا عوامل ارثي. به عنوان مثال 15 درصد کودکان با سر تخت در وضعيت بريچ (تولد با پا يا باسن) متولد شده اند ولي در کودکان عادي 3/5 درصد چنين حالتي دارند. در ضمن کودکاني که هنگام خواب معمولا به پهلوي سمت راست مي خوابند، ناحيه تخت سر در سمت راست است و برعکس. با توجه به اين بررسي محققان معتقدند نه تنها عوامل محيطي در ايجاد سر تخت دخالت دارند بلکه به راحتي با تغيير اين عوامل مي توان پلاگيو سفالي را درمان کرد.
متخصصان توصيه مي کنند شيرخوار خود را به پهلو بخوابانيد و هر چند وقت يک بار او را به سمت ديگر بچرخانيد. در زمان بيداري به او اجازه دهيد که مدت زيادتري را به روي شکم بخوابد.

5-نوزادان نارس را با روغن ماساژ بدهيد
 

اگر نوزاد شما هم کم وزن به اين دنيا پا گذاشته و يا پيش از موعد به دنيا آمده و نارس است، اين خبر را بخوانيد جديدا اعلام شده ماساژ با روغن هاي طبيعي مي تواند روش مفيد و ارزشمندي در روند وزن گيري نوزادان نارس و کم وزن باشد. اين ماساژ با روغن نارگيل و روزانه سه بار و هر بار 15 دقيقه از روز سوم تا هفدهم پس از تولد انجام مي شود. براي اين کار از روغن نارگيل به ميزان 10 ميلي ليتر به ازاي هر کيلو گرم وزن بدن نوزاد به مدت 14 روز استفاده مي شود. در نهايت وزن در روزهاي 7 و 14 اندازه گيري مي شود. جالب اين جاست که در اين تحقيق ماساژ به تنهايي مانند ماساژ با روغن نارگيل در وزن گيري نوزادان تاثير نداشته. يکي از مشکلات شايع و مهم در نوزادان، وزن کم هنگام تولد است. متاسفانه حدود 30 تا 50 درصد اين نوزادان، نارس هستند و نياز به مراقبت هاي ويژه دارند؛ اما اگر شما هم با روش هاي توصيه شده در مراقبت از اين نوزادان کمک کنيد، علاوه بر کاهش مشکلات و عوارض دوره نوزادي، کودکي و بزرگسالي؛ هزينه هاي مراقبتي آنان هم کمتر خواهد شد و بهتر از قبل وزن خواهند گرفت.

6-واي از دست اسپري ها و خوشبو کننده ها
 

از سرفه و خس خس سينه کودکتان خسته شده ايد و هر چه به او دارو مي دهيد خوب نمي شود. آيا فکر کرده ايد که به راحتي با تغيير عوامل محيطي مي توانيد به او کمک کنيد. عوامل ايجاد حساسيت در کودکان روز به روز زيادتر مي شود و برنامه غذايي و مصرف بيش از حد خوراکي هايي چون پفک، شکلات، کاکائو و مواد رنگي از جمله اين عوامل است. به اعتقاد متخصصان تغيير سبک زندگي و روي آوردن به زندگي ماشيني باعث افزايش بيماري ها شده است که ايجاد حساسيت هاي مختلف از جمله آنها محسوب مي شود. اين امر منجر به ايجاد حساسيت هاي تنفسي در يک سوم کودکان شده است. متاسفانه استفاده فراوان از اسپري و خوش بو کننده ها، استعمال سيگار و مصرف مواد شوينده حساسيت زا مانند وايتکس و سفيد کننده ها منجر شده امروز محيط داخلي خانه ها آلوده تر از فضاي شهري و بيرون از منزل باشد و حساسيت ها به خصوص حساسيت تنفسي و سرفه هاي طولاني و مزمن را در کودکان بيشتر کند. پزشکان به خانواده ها توصيه مي کنند حتي الامکان مواد حساسيت زا و مضر را دور از محيط منزل نگه دارند و به کودکان لباس هاي نخي بپوشانند. دود ناشي از روشن بودن شومينه مي تواند عاملي مهم در بروز حساسيت در کودکان محسوب شود بنابراين بهتر است از شومينه تنها در مواقع ضروري استفاده شود.
منبع:نشريه شهرزاد، شماره 14.