سالاد تورتليني و سبزيجات با سس ديجون ليمويي
سالاد تورتليني و سبزيجات با سس ديجون ليمويي
سالاد تورتليني و سبزيجات با سس ديجون ليمويي
زمان آماده سازي: 25 دقيقه
زمان پخت: 10 دقيقه
هويچ / 3 عدد متوسط( 360 گرم)
کدو خورشتي / 3 عدد متوسط( 360 گرم)
پياز رازيانه / 2عدد متوسط( 600 گرم)
پياز قرمز / 1عدد متوسط( 170 گرم)
تورتليني اسفناج وريکوتا( نوعي پاستا) 375 گرم
نوک برگ رازيانه، درشت خرد شده / 2قاشق غذاخوري
پنير فتا، تکه تکه شود / 200 گرم
خردل ديجون / 2قاشق چايخوري
شکر / 2قاشق چايخوري
آبليمو / 1/2پيمانه( 125 ميلي ليتر)
روغن زيتون / 1/4 پيمانه( 60 ميلي ليتر)
2ـ پاستا را درون يک قابلمه بزرگ محتوي آب جوش بريزيد بدون گذاشتن درب قابلمه بگذاريد تا وقتي که نرم مي شود، بپزد. آنگاه آن را آبکش کنيد.
3- در اين فاصله سس ديجون ليمويي را تهيه کنيد.
4- سبزيجات و پاستا را درون يک کاسه بزرگ با برگ رازيانه، پنير و سس به آرامي با هم مخلوط کنيد.
همه مواد لازم جهت تهيه اين سس را درون يک شيشه در دار بريزيد، درب شيشه را محکم ببنديد و آن را خوب تکان دهيد.
در هر پرس از اين سالاد 29/6 گرم چربي و 2092کيلوژول( 500 کالري) انرژي وجود دارد.
منبع:مجموعه کتاب آموزش آشپزي کدبانو (سالادها)
زمان پخت: 10 دقيقه
هويچ / 3 عدد متوسط( 360 گرم)
کدو خورشتي / 3 عدد متوسط( 360 گرم)
پياز رازيانه / 2عدد متوسط( 600 گرم)
پياز قرمز / 1عدد متوسط( 170 گرم)
تورتليني اسفناج وريکوتا( نوعي پاستا) 375 گرم
نوک برگ رازيانه، درشت خرد شده / 2قاشق غذاخوري
پنير فتا، تکه تکه شود / 200 گرم
خردل ديجون / 2قاشق چايخوري
شکر / 2قاشق چايخوري
آبليمو / 1/2پيمانه( 125 ميلي ليتر)
روغن زيتون / 1/4 پيمانه( 60 ميلي ليتر)
2ـ پاستا را درون يک قابلمه بزرگ محتوي آب جوش بريزيد بدون گذاشتن درب قابلمه بگذاريد تا وقتي که نرم مي شود، بپزد. آنگاه آن را آبکش کنيد.
3- در اين فاصله سس ديجون ليمويي را تهيه کنيد.
4- سبزيجات و پاستا را درون يک کاسه بزرگ با برگ رازيانه، پنير و سس به آرامي با هم مخلوط کنيد.
همه مواد لازم جهت تهيه اين سس را درون يک شيشه در دار بريزيد، درب شيشه را محکم ببنديد و آن را خوب تکان دهيد.
در هر پرس از اين سالاد 29/6 گرم چربي و 2092کيلوژول( 500 کالري) انرژي وجود دارد.
منبع:مجموعه کتاب آموزش آشپزي کدبانو (سالادها)
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}