كراكت هاي پنير و كنجد
كراكت هاي پنير و كنجد
كراكت هاي پنير و كنجد
مواد لازم براي 40 عدد:
تخم مرغ : 2 عدد
پنير گودا يا چدار رنده كرده : 250 گرم (2 پيمانه)
پنير پارمزان رنده كرده: دو سوم پيمانه
آرد : 2 قاشق سوپخوري
كنجد : يك چهارم پيمانه
پيازچه ي خرد كرده : 1 قاشق سوپخوري
كنجد اضافي : 2 قاشق سوپخوري
روغن براي سرخ كردن : به ميزان لازم
كلسيم از املاح معدني موجود در كنجد است . بنابراين مصرف كنجد در پيشگيري از پوكي استخوان وكاهش چگالي استخوان مفيد مي باشد.
منبع:مجله اشپزباشي،شماره44
تخم مرغ : 2 عدد
پنير گودا يا چدار رنده كرده : 250 گرم (2 پيمانه)
پنير پارمزان رنده كرده: دو سوم پيمانه
آرد : 2 قاشق سوپخوري
كنجد : يك چهارم پيمانه
پيازچه ي خرد كرده : 1 قاشق سوپخوري
كنجد اضافي : 2 قاشق سوپخوري
روغن براي سرخ كردن : به ميزان لازم
كلسيم از املاح معدني موجود در كنجد است . بنابراين مصرف كنجد در پيشگيري از پوكي استخوان وكاهش چگالي استخوان مفيد مي باشد.
منبع:مجله اشپزباشي،شماره44
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}