هفت گام سريع براي تقويت عزت نفس
هفت گام سريع براي تقويت عزت نفس
هفت گام سريع براي تقويت عزت نفس
نويسنده:آزاده شاهين
به اولين باري كه كاري را انجام داده ايد فكر كنيد
كارهايي را انجام دهيد كه به تعويق انداخته ايد.
به كارهايي بپردازيد كه در آن مهارت داريد و آنها را خوب انجام مي دهيد.
به خودتان فكر نكنيد.
آرام باشيد.
به چيزهايي كه به دست آورده ايد فكر كنيد.
كارهايي مانند امتحان مدرسه و يا دانشگاه، بازي در يك تيم ورزشي، پس انداز پول، قبولي در امتحان رانندگي، كمك به ديگران و...
به خاطر داشته باشيد كه مي توانيد اشتباه كنيد.
زماني كه احساس بدي داريد فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي آوريد و بدبين مي شويد. اينجاست كه اين جمله را بايد به طور عملي به كار برد: «آرام باشيد»
اين موارد را در زندگي خود انجام دهيد و آنها را هميشگي سازيد. براي بيشتر افراد عزت نفس تصادفي به وجود نمي آيد بلكه نتيجه افكار و رفتار هر روز آنهاست.
منبع:نشريه از نو، شماره 7و8.
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}