تنفس بسيار سريع يا هيپرونتيلاسيون
تنفس بسيار سريع يا هيپرونتيلاسيون
تنفس بسيار سريع يا هيپرونتيلاسيون
مترجمان* :
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
هيپرونتيلاسيون يعنى تنفس سريع. اضطراب عامل اصلى است. هنگامى كه مردم مىترسند، عميق و تند نفس مىكشند اگر چه حتى نياز به اكسيژن زيادى هم نداشته باشند. اين كار باعث خروج دىاكسيدكربن زيادى مىشود و از دست رفتن دىاكسيدكربن، خون را قليايى مىكند كه در نتيجه علايم حمله دردناك ظاهر مىشود. دورههاى هيپرونتيلاسيون مىتواند ساعتها و گاهى 20 تا 30 دقيقه طول بكشد، اما در بيماران مىتواند به اندازهى ساعتها به نظر مىآيد.
دكتر هريسون مىگويد: دميدن داخل كيسه كاغذى، ايدهى خوبى است. البته به شرطى كه هيپرونتيلاسيون شما قبلا توسط پزشك ارزيابى و اطمينان حاصل شده باشد كه مشكل جدىاى در كار نيست. اكثر اين افراد مىتوانند از روش بالا استفاده كنند اما تعداد كمى نيز مشكلات جدىتر دارند.
واريز مىگويد: استفاده از كيسه كاغذى نه تنها جلوى حملات را گرفته بلكه اثر پيشگيرانه نيز داشته است. وى مىگويد: وقتى هر روز اين مشكل را داشتم با خودم يك كيسه كاغذى حمل مىكردم و فكر اينكه من اين كيسه كاغذى را با خود حمل مىكنم خودش كمك بزرگى بود.
هيپرونتيلاسيون در اغلب موارد به خاطر اضطراب ايجاد مىشود. اما اگر هرگز دچار آن نشدهايد بايد به پزشك مراجعه كنيد. اگر چه غير شايع است ولى هيپرونتيلاسيون مىتواند در ارتباط با بيمارىهاى ريوى، عفونتهاى خونى و حتى مسموميت باشد. حتى ممكن است با داشتن احساس حملهى قلبى، واقعا حملهى قلبى در كار باشد، البته اگر چه احتمالا چيز جدى نيست اما تشخيص قطعى را به پزشكتان محول كنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا ،مترجمان : دکتر حسن کریمی یزدی و دکتر پدرام مصطفایی ،انتشارات سپهر اندیشه - 1387
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
در داخل يك كيسه كاغذى نفس بكشيد.
دكتر هريسون مىگويد: دميدن داخل كيسه كاغذى، ايدهى خوبى است. البته به شرطى كه هيپرونتيلاسيون شما قبلا توسط پزشك ارزيابى و اطمينان حاصل شده باشد كه مشكل جدىاى در كار نيست. اكثر اين افراد مىتوانند از روش بالا استفاده كنند اما تعداد كمى نيز مشكلات جدىتر دارند.
واريز مىگويد: استفاده از كيسه كاغذى نه تنها جلوى حملات را گرفته بلكه اثر پيشگيرانه نيز داشته است. وى مىگويد: وقتى هر روز اين مشكل را داشتم با خودم يك كيسه كاغذى حمل مىكردم و فكر اينكه من اين كيسه كاغذى را با خود حمل مىكنم خودش كمك بزرگى بود.
بنشينيد، آرام باشيد و استراحت كنيد.
تمرين كنيد به طور طبيعى نفس بكشيد.
به ماوراى خود فكر كنيد.
ورزش كنيد.
هشدار پزشكى
بگذاريد پزشك تشخيص دهد.
هيپرونتيلاسيون در اغلب موارد به خاطر اضطراب ايجاد مىشود. اما اگر هرگز دچار آن نشدهايد بايد به پزشك مراجعه كنيد. اگر چه غير شايع است ولى هيپرونتيلاسيون مىتواند در ارتباط با بيمارىهاى ريوى، عفونتهاى خونى و حتى مسموميت باشد. حتى ممكن است با داشتن احساس حملهى قلبى، واقعا حملهى قلبى در كار باشد، البته اگر چه احتمالا چيز جدى نيست اما تشخيص قطعى را به پزشكتان محول كنيد.
از وضعيتهاى ناراحت كننده اجتناب كنيد.
مصرف كافئين خود را قطع كنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا ،مترجمان : دکتر حسن کریمی یزدی و دکتر پدرام مصطفایی ،انتشارات سپهر اندیشه - 1387
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پينوشتها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}