زخم معده
زخم معده
زخم معده
مترجمان* :
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
چند سال قبل، پزشكان به بيماران دچار زخم معده مىگفتند كه از خوردن هر گونه غذاى ادويهدار خوددارى كنند.
پيتزا و غذاهاى تند همگى بايد حذف مىشدند و غذاهاى ساده مانند نان و بيسكويت كراكر بايد جزء رژيم غذايى اين افراد قرار مىگرفت.
چيزى كه پزشكان امروز توصيه مىكنند، يادآور چنين گفتگويى بين پزشك و بيمار است:
هى، دكتر هر وقت كه من بستنى با سس كيوى مىخورم، احساس مىكنم كه يك شعله در معدهام ايجاد شده است.
دكتر مىگويد: خوب بستنى با سس كيوى نخور.
به عبارت ديگر به زخم معدهتان گوش كنيد و معقولانه تصميم بگيريد. خواه زخم معده )پوشش معده( و يا زخم در ابتداى روده كوچك باشد.
دانشمندان هنوز هم نمىدانند كه چه عاملى دقيقا زخم معده را ايجاد مىكند.
اما اسيد معده اصلىترين عامل است؛ بعضى از باكترىها و استرس عوامل احتمالى بعدى هستند.
متأسفانه زخم معده يك بيمارى شايع، پايدار و مقاوم است. زخم معده واقعا يك بيمارى مزمن است؛ از بين مىرود و دوباره مىآيد. در ذيل نكاتى آمده كه به شما كمك مىكند تا زخم معدهتان زودتر از بين برود.
زخم معده خونريزى دهنده مىتواند باعث تخليه خون بدن و پايين آمدن فشار خون و توقف كاركرد اندامهاى بدن شود. اگر زخم معده داريد و واقعا دچار تهوع شديد و ناگهان فشار خونتان افت كرده، سريعا به پزشك خود مراجعه كنيد. از ديگر علايم خطرناك، مدفوع سياه با رگههاى خونى است. شخص دچار زخم معده خونريزى دهنده ممكن است دچار سرگيجه شود و غش كند.
بسيارى از پزشكان در اين مورد شك دارند؛ دكتر جان كورتا مىگويد: بسيارى از ما پزشكان فكر مىكنيم كه مدارك كافى در مورد اينكه استرس زخم معده ايجاد مىكند، وجود ندارد؛ اما اگر زخم معده داريد ممكن است استرس، بيمارى را بدتر كند. چندين پيشنهاد براى كاهش استرس كه ممكن است زخم معده را بهتر كند، در ذيل آورده شده است:
- افكار مثبت داشته باشيد و با خود صحبت كنيد.
- نفس عميق و آرام بكشيد.
- ورزش كنيد.
- تكنيكهاى ريلكسيشن را تمرين كنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پيتزا و غذاهاى تند همگى بايد حذف مىشدند و غذاهاى ساده مانند نان و بيسكويت كراكر بايد جزء رژيم غذايى اين افراد قرار مىگرفت.
چيزى كه پزشكان امروز توصيه مىكنند، يادآور چنين گفتگويى بين پزشك و بيمار است:
هى، دكتر هر وقت كه من بستنى با سس كيوى مىخورم، احساس مىكنم كه يك شعله در معدهام ايجاد شده است.
دكتر مىگويد: خوب بستنى با سس كيوى نخور.
به عبارت ديگر به زخم معدهتان گوش كنيد و معقولانه تصميم بگيريد. خواه زخم معده )پوشش معده( و يا زخم در ابتداى روده كوچك باشد.
دانشمندان هنوز هم نمىدانند كه چه عاملى دقيقا زخم معده را ايجاد مىكند.
اما اسيد معده اصلىترين عامل است؛ بعضى از باكترىها و استرس عوامل احتمالى بعدى هستند.
متأسفانه زخم معده يك بيمارى شايع، پايدار و مقاوم است. زخم معده واقعا يك بيمارى مزمن است؛ از بين مىرود و دوباره مىآيد. در ذيل نكاتى آمده كه به شما كمك مىكند تا زخم معدهتان زودتر از بين برود.
از غذاهاى آتشين خوددارى كنيد.
مصرف شير را كاهش دهيد.
از آنتى اسيدها استفاده كنيد.
از مصرف بيش از حد ضد دردها خوددارى كنيد.
سيگار نكشيد.
سعى كنيد عصبانى نشويد.
وعدههاى غذايى را دو برابر كنيد.
آهن مصرف نكنيد.
هشدار پزشكى
اكثر مواقع علامت زخم معده فقط يك درد در ناحيه معده است. اما زخم معده خونريزى دهنده ممكن است جدى و حتى مرگآور شود.
زخم معده خونريزى دهنده مىتواند باعث تخليه خون بدن و پايين آمدن فشار خون و توقف كاركرد اندامهاى بدن شود. اگر زخم معده داريد و واقعا دچار تهوع شديد و ناگهان فشار خونتان افت كرده، سريعا به پزشك خود مراجعه كنيد. از ديگر علايم خطرناك، مدفوع سياه با رگههاى خونى است. شخص دچار زخم معده خونريزى دهنده ممكن است دچار سرگيجه شود و غش كند.
راهى ديگر
پپتو - بيسمول دارويى براى درمان زخم معده
باكترى موجود در بيسموت مىتواند زخم معده را درمان كند.
با شعار ميانهروى زندگى كنيد.
بگذاريد زمان سپرى شود.
زخم معده و ارتباط آن با استرس
بسيارى از پزشكان در اين مورد شك دارند؛ دكتر جان كورتا مىگويد: بسيارى از ما پزشكان فكر مىكنيم كه مدارك كافى در مورد اينكه استرس زخم معده ايجاد مىكند، وجود ندارد؛ اما اگر زخم معده داريد ممكن است استرس، بيمارى را بدتر كند. چندين پيشنهاد براى كاهش استرس كه ممكن است زخم معده را بهتر كند، در ذيل آورده شده است:
- افكار مثبت داشته باشيد و با خود صحبت كنيد.
- نفس عميق و آرام بكشيد.
- ورزش كنيد.
- تكنيكهاى ريلكسيشن را تمرين كنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پي‌نوشت‌ها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}