وقتي هميشه خسته ايم
وقتي هميشه خسته ايم
وقتي هميشه خسته ايم
ضعف و خستگي از مشکلات رايج زندگي در دنياي امروز به حساب مي آيد. البته اين دو کلمه معاني متفاوتي دارند. خستگي به معناي داشتن احساس کوفتگي، کسالت و کمبود انرژي است. اين مشکل مي تواند به دلايل خاص و متعددي پيش بيايد که بهتر است ابتدا علت آن را تشخيص دهيم و در صورت نياز به پزشک مراجعه کنيم. احساس خستگي ممکن است به دليل کمبود خواب، کار زياد، نگراني، کسالت يا عدم انجام تمرينات ورزشي به وجود بيايد. گاهي نيز بيماري هايي نظير سرماخوردگي موجب بروزخستگي مي شوند که معمولاً با بهبود بيماري، اين حالت هم برطرف مي شود. همچنين با ايجاد برخي مشکلات ذهني مانند نگراني و استرس نيز اين حس به وجود خواهد آمد. بروز خستگي مي تواند به دلايل خاصي از جمله موارد زير هم باشد:
منبع: نشريه راه کمال، شماره 38
کم خوني
افسردگي
ديابت
سندروم خستگي مزمن
رهايي از خستگي
در صورت ادامه خستگي چه کاري مي توان انجام داد؟
منبع: نشريه راه کمال، شماره 38
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}