آيا شما خجالتي هستيد؟

الف- وقتم را با دوستانم مي گذرانم.
ب- گردش يا پياده روي مي کنم
ج- در گوشه يي مي نشيم و درسي را که در آن ضعيف هستم مطالعه مي کنم.
الف- دو تا سه ماه است
ب- فقط امروز! من هر روز لباس جديدي مي پوشم
ج- مدت زيادي است
الف- خيلي عالي است. هميشه دلم مي خواست جديدترين ها را امتحان کنم.
ب- نه. متشکرم. ممکن است از طعم غذاهاي آن جا خوشم نيايد
ج- نمي شود از همان غذاي خانگي هر روزمان بخوريم؟
الف- پدرتان وسط دعوا يک ضرب المثل را اشتباه گفت و شما از خنده روده بر شديد.
ب- تعطيلات آخر هفته نه خيلي خوب و نه خيلي بد بود.
ج- خانواده تان در حال حاضر با شما کاملاً چپ افتاده اند.
الف- البته! براي هر کار خيري بايد بي چون و چرا پيش قدم شد.
ب- خيلي دلم مي خواست شرکت کنم. اما به خاطر کلاس موسيقي و زبان اصلاً وقت ندارم.
ج- چنين کارهايي معمولاً خيلي وقت مي برد. حوصله ي اين کارها را ندارم.
الف- بيا به ... برويم.
ب- خيلي دلم مي خواهد به ... بروم.
ج- اصلاً برايم فرقي نمي کند.
الف- با يک حرف خنده دار شروع مي کنم تا متوجه شوم که اهل شوخي هست يا نه و بعد با او صحبت مي کنم.
ب- سعي مي کنم از او در مورد کاري که در آن مهارت دارد، سؤال کنم.
ج- خيلي ساده با او صحبت مي کنم. مثلاً مي پرسم اسمش چيست و به چه کاري بيشتر علاقه دارد.
الف- اين که ديگر سؤال ندارد. کي مي توانم بروم.
ب- اول بايد با آرامش کامل، تمام جوانب را در نظر بگيرم.
ج- آن قدر در کشور خودم گرفتاري دارم که اين موضوع خود به خود منتفي است.
الف- من نظر خودم را مي گويم. حتي اگر ديگر دوستانم اين عقيده را نداشته باشند.
ب- سعي مي کنم بين نظر او و خودم راه آشتي پيدا کنم.
ج- هيچ چيز نمي گويم. دلم نمي خواهد نزد ديگران بين ما بگو مگو شود.
الف- يک بلوز شيک مي خرم که کاملاً جلب توجه کند.
ب- يک بلوز که کمي گران باشد و مطمئن باشم در تمام مدت سال مد است را مي خرم
ج- يک بلوز معمولي و قابل استفاده انتخاب مي کنم که در بقيه موارد هم بتوانم بپوشم.

جمع امتيازها
 

براي سؤال هايي که پاسخ «الف» به آن ها داده ايد يک امتياز، «ب» دو امتياز و «ج» سه امتياز در نظر بگيريد و امتيازات را با هم جمع بزنيد.

اگر امتياز شما بين10-16است:
 

به احتمال زياد مسؤوليت گروه تان و برنامه ريزي براي تفريحات و جشن هاي کوچک به عهده ي شما است. شما با نشاط، فعال و صادق هستيد و با اين خصوصيات در ديگران نفوذ مي کنيد. نااميدي براي شما کلمه يي بيگانه است. مورد توجه هستيد و مشکلي در جلب محبت ديگران نسبت به خودتان نداريد. فقط بايد مواظب باشيد احساس خجالت باعث نشود که توانايي و قدرت عمل خود را از دست بدهيد.

اگر امتياز شما بين1-23است:
 

وقت آن رسيده که نگذاريد ديگران براي تان تصميم بگيرند و کار انجام دهند. شما از همه دوري مي کنيد، براي همين در بيشتر اوقات ديگران شما را ناديده مي گيرند. حتي اگر هيجان و کنجکاوي باعث شود که شادي و نشاط بيشتري در شما ايجاد شود، حتماً اين کار را بکنيد. شما گوشه گير نيستيد پس اين گونه احساسات را از خود دور کنيد و کمي بيشتر از درون خود بيرون بياييد.

اگر امتياز شما بين30-24است:
 

شما آدم گوشه گيري هستيد! ديگران به شما توجه نمي کنند و شما هم نشان مي دهيد که بي توجهي آن ها اصلاً براي تان اهميت ندارد. در واقع دل تان مي خواهد که با آن ها همکاري کنيد، اما مي ترسيد که از پس آن برنياييد. اين ترس قابل فهم است، اما جرأت به خرج بدهيد و خودرأيي را از پيش برداريد و مسؤوليت هاي جمعي را به عهده بگيريد، حتي اگر در کاري موفق نباشيد، اين احساس که انسان خودش را در مسؤوليتي شريک بداند و بتواند نظر خود را نسبت به مشکلاتي که پيش مي آيد ابراز کند، به او اعتماد به نفس مي دهد و نشان دهنده ي استقلال شخصي اوست.
منبع:7 روز زندگي 107