بوکن، لبخند بزن
همیشه بوهای معطر و رایحه های دلنشین، حال و هوای ما را عوض می کند و لبخند را روی لبمان می نشاند. اگر می خواهید با خوردن مواد غذایی لبخند را روی لبان تان بکارید با ما همراه باشید.
مترجم: نعیمه جلالی نژاد
همیشه بوهای معطر و رایحه های دلنشین، حال و هوای ما را عوض می کند و لبخند را روی لبمان می نشاند. اگر می خواهید با خوردن مواد غذایی لبخند را روی لبان تان بکارید با ما همراه باشید.
اگر هم در حمام خانه تان، وان دارید، می توانید زنجبیل تازه را ورقه ورقه کرده و داخل وان حمام بریزید و دقایقی را در آب شناور شوید.
بعد از این کار خواهید دید که این کار حال و هوایتان را عوض می کند و لبخند را روی لب تان می کارد.
منبع: نشریه دیدار شماره 142
قهوه
بوی دانه های قهوه بو داده نه تنها استرس را کاهش می دهد، بلکه مانند آنتی اکسیدن عمل می کند. کافئین موجود در قهوه از حافظه مراقبت می کند. توجه داشته باشید اگر کافئین باعث بی خوابی شما می شود، بهتر است قهوه بدون کافئین بنوشید. حس خوبی که قهوه در وجود شما به جا می گذارد، روی لب هایتان لبخند می نشاند.
چوب دارچین و نعنا فلفلی
وانیل، چای، بستنی وانیلی
اگر ناراحت، عصبی و بی حال هستید، وانیل را دریابید. چند قطره اسانس وانیل را در شربت، چای و یا هر نوشیدنی دیگری که دوست دارید بچکانید و همین طور که می نوشید عطر آن را با تمام وجودتان استشمام کنید. این کار باعث آرامش شما می شود و کاری می کند که دنیا را رنگی و زیبا ببینید. وانیل احساس نشاط و آرامش ایجاد می کند. برای اینکه حال و هوایتان عوض شود، می توانید از مواد غذایی دیگری مانند بستی وانیلی، کلوچه های وانیلی و... که طعم وانیل دارند استفاده کنید.
زنجبیل
اگر هم در حمام خانه تان، وان دارید، می توانید زنجبیل تازه را ورقه ورقه کرده و داخل وان حمام بریزید و دقایقی را در آب شناور شوید.
بعد از این کار خواهید دید که این کار حال و هوایتان را عوض می کند و لبخند را روی لب تان می کارد.
منبع: نشریه دیدار شماره 142
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}