راه حل هایی برای ترک اعتیادهای غیرشیمیایی

اعتیاد تنها در قالب وابستگی به مواد مخدر تظاهر نمی کند بلکه رفتارهای گوناگونی می توانند کیفیت معتادگونه پیدا کنند. درواقع، اصول کلی درمان آن اعتیادها هم مشابه درمان وابستگی به مواد است. اعتیاد به کار می تواند نوعی فرار از دغدغه های وجودی و معنایی باشد، اغلب مردان دچار اعتیاد به سکس دارای اعتماد به نفس پایین و مشکلات شخصیتی هستند. افراد دچار اعتیاد به خرید در کنترل تکانه ها و هیجانات خود مشکل دارند. بنابراین، با این بیماران هم باید همچون معتادان به مواد مخدر با یک دیدگاهِ جامع زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی مواجه شد. بسیاری از آن ها برای بهبود خُلق، کم شدن اضطراب، کنترل هیجانات و ثبات بیشتر عاطفی به درمان دارویی نیاز دارند. همه ی این افراد به روان درمانی جهت بازسازی شناختی و تغییر الگوهای روان شناختی احتیاج دارند. تغییر در روابط اجتماعی برای بسیاری از آن ها ضروری است و بازسازی معنوی نیز برای اغلب آن ها مورد نیاز است. به همین خاطر، «برنامه ی 12 گام» در حال حاضر جلسات ویژه ای برای «معتادان به سکس»، «معتادان به خرید»، «معتادان به پرخوری» و دیگر معتادان نیز ارائه می دهد.
بدون توجه به این که بیمار دچار چه نوع اعتیادی است، یک قاعده ی مشترک در تمام اعتیادها صدق می کند: «هیچ بیماری نمی تواند با خود- درمانی از اعتیاد رهایی یابد. قدم اول در درمان اعتیاد این است که بیمار، خود را به یک برنامه ی درمانی تسلیم نماید.»
منبع مقاله :
سرگلزایی، محمدرضا؛ (1386)، اعتیاد، تهران: نشر قطره، چاپ اول