به جای اصلاح دیگران خودتان را اصلاح کنید

برای رابطه ی بهتر با نوجوانان

در یکی از کتاب های روان درمانی به مطلب جالبی برخوردم: «عجیب است که اغلب افراد کار آسان را انجام نمی دهند (تغییر خودشان) و در صدد انجام دادن یک کار غیرممکن هستند (تغییر دیگران)!»
مفهوم این مطلب در زندگی شخصی و شغلی به من بسیار کمک کرده است. اغلب اوقات من یک طرف میز می نشینم و مراجع یا مراجعین من طرف دیگر میز. آن ها از مشکلات خود می گویند، من به محتوای حرف شان توجه می کنم اما بیش ترین توجه من به این مسئله معطوف است که آن ها چگونه می خواهند مشکل شان را حل کنند؟
- پسر من گستاخ است، نمی توانید کاری کنید که ...
- دختر من لجباز است، می توانید کاری کنید که ...
- پسر من بی مسئولیت است، می توانید راهنمایی اش کنید که ...
- دختر من حرف شنوی ندارد، می توانید نصیحتش کنید که ...
در همه ی این موارد و ده ها مورد رایجی که در زندگی وجود دارد باید دقت کنیم که نقش ما در هر مشکل چه قدر است و ما چگونه باید در خود تغییر و تعدیل ایجاد کنیم؟
- آیا من رفتار تحریک کننده ای دارم، آیا پسرم را عصبانی می کنم؟
- آیا در مورد دخترم سختگیرانه و بدون انعطاف رفتار می کنم؟
- آیا توقعات مناسبی از پسرم داشته ام؟
- آیا الگوی خوبی برای او بوده ام؟
- آیا نحوه ی درخواست من از دخترم نادرست است یا چیزی که از او می خواهم غیرمنطقی است؟
ممکن است در بعضی از موضوعات سهم شما کم باشد، اما همان درصد کم را هم بشناسید و برطرف کنید. این استدلال ها را به کار بگیرید که:
- اون درس نمی خونه، من باید عوض بشم؟!
- مگه پدر و مادرهای ما که اصلاً خبر نداشتند چند تا بچه دارند، به این همه دنگ و فنگ فکر می کردند؟
- دوره ی ما پدرسالاری بود و حالا فرزندسالاری شده، همیشه ی خدا تو سری خور بوده ایم.
به یاد بیاورید که روش علامت سوال به شما کمک می کند. «آیا داره در دستیابی به هدف کمکم می کنه؟ اگه کمک می کنه ادامه می دم و اگه داره به من ضرر می زنه قطعش می کنم.»
هر جا که ما والدین، صادقانه و صمیمانه برای تغییر دادن و اصلاح کردن خود تلاش کنیم، به افزایش اعتماد فرزندمان و تقویت او کمک می کنیم. و به این ترتیب یکی از مهم ترین مسئولیت های خود را انجام می دهیم. یعنی به رشد فرزندمان کمک می کنیم و مهم تر از آن، فرصت همانندسازی با یک الگوی مثبت را به او می دهیم.
منبع مقاله :
موسوی، شکوفه؛ (1387)، رابطه ی والدین و نوجوان (با نوجوان خود چگونه رفتار کنید؟)، تهران: نشر قطره، چاپ چهارم