| • چکیده : |
,"هنر وسیله‌ی رهایی انسان از بی‌مایگی و باعث راهبری انسان به سوی كمال مطلوب است كه از جمله اولین و كامل‌ترین آن‌ها می‌توان هنرهای رزمی را نام برد. هسته‌ی اصلی هنرهای رزمی خاور دور، هنر كونگ‌فو است. كونگ‌فو به معنای طریقت زندگی و طریقت زندگی یعنی رویای انسان به قدرت‌های نهانی خویش، هم‌چنن تعالی روح و جسم او در راستای هماهنگی با روح تكاملی جهان است. هدف این بهبود سلامت، تهذیب ذهن، محافظت از خویشتن و آموختن راه صحیح زندگی است كه از چهارهزار سال پیش بر اساس فلسفه‌هایی شكل گرفته كه ساختن انسان متفكر، مدارا با طبعیت و خم شدن به مانند فنر را در نظر داشته‌اند. این هنر به مدت سی‌سال است كه در ایران به عنوان یكی از هنرهای رزمی به كار می‌رود و دارای اصول خاصی است. بر این اساس نگارنده در این كتاب ابتدا به بررسی تاریخچه‌ی این هنر و توضحیاتی درباره‌ی لباس و وسایلی كه در این هنر به كار می‌روند پرداخته و در ادامه موضوعاتی از این قبیل را بررسی می‌كند: "شیوه‌های انجام مسابقات در كونگ‌فو توآ"، "كلیدهای موفقیت یك رزمی‌كار در مبارزه"، "نقش تغذیه در ورزش كونگ‌فو" و "دوپینگ و اثرات مضر آن در سلامت ورزشكاران"." |