| • چکیده : |
,"رویكرد ورزشی در مورد مغز به عنوان یك اندام، درگذشته كمتر مورد توجه قرار میگرفته است. اما حقیقت این است كه مغز نیز مانند سایر اندامها فعالیت دارد و به وسیلة مویرگها از خون تغذیه میكند. بنابراین ورزش منظم ذهنی در بهبود فعالیت و خونرسانی بهتر به مغز موثر است. نگارندة كتاب حاضر، میكوشد تا با ارائة تمرینهای سادة ریاضی در یك جدول زمانی 60روزه به مخاطب خویش چگونگی ورزش مغز و ذهن را آموزش داده و به وی گوشزد نماید كه با اختصاص تنها چند دقیقه وقت در روز به ورزش ذهن، نه تنها از تحلیل تواناییهای ذهنی جلوگیری میشود، بلكه قدرت حافظه نیز به نحو چشمگیری تقویت میگردد." |