| • چکیده : |
,"تندرستی شامل سلامت جسمی، روانی و اجتماعی است. یك انسان سالم باید توانایی برخورد با مشكلات، محرومیتها و شكستها را داشته باشد و بتواند به راحتی با دیگران كار و زندگی كند. نگارنده در كتابچة حاضر، ضمن بیان مفهوم سلامت روانی، مشخصههای بیماری روانی را نیز شرح داده و همچنین به بیان چهل درس، در جهت بالا بردن سلامت روان پرداخته است. عنوانهای برخی از این دروس عبارتاند از: همیشه تمیز و مرتب باشید؛ زیاد در خانه نباشید؛ برای خودتان هدیه بخرید، راستگو باشید، راههای محبت كردن به دیگران را تمرین كنید؛ و به تغذیة خود برسید." |