| • چکیده : |
,"برای بهداشت روانی تعریف همگانی واحدی وجود ندارد. به طور كلی، رفتار فرد میتواند سرنخهایی را در ارتباط با بهداشت روانی او در اختیار بگذارد. عواملی كه بر بهداشت روانی فرد تاثیر دارند مشتمل بر عوامل شخصی، میانفردی، و اجتماعی ـ فرهنگی؛ كه عوامل فردی یا شخصی عبارتاند از ساخت زیستی فرد، خودمختاری، استقلال، توانایی بر رشد، سرزندگی و... عوامل میانفردی عبارتاند از: ارتباط موثر، توانای كمك كردن به دیگران، صمیمت و... و عوامل اجتماعی ـ فرهنگی یا محیطی عبارتاند از احساس جمعگرایی، دسترسی به امكانات مناسب تسلط یافتن بر محیط و نظر مثبت اما واقعبینانه دربارة دنیا. در كتاب حاضر به عنوان مقدمه، مباحثی دربارة روانشناسی، بهداشت روانی و سازگاری مطرح شده است. علاوه بر آن كتاب شامل بسیاری از مباحث مرتبط با این حوزه در روانشناسی است كه پارهای از آنها عبارتاند از: شخصیت، استرس چیست و چگونه میتوان آن را مدیریت كرد؟؛ عوامل روانشناختی و سلامتی؛ پرورش دادن رفتارهای سالمتر؛ اختلالهای روانی؛ جذابیت میانفردی؛ و رشد نوجوانان و بزرگسالان." |