راسخون

تربیت بدنی عمومی

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : سلسال
•سال نشر : 1387
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 2000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-964-7759-33-5
• تاریخ نشر :
• محل نشر : قم
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 160
• قیمت : 20000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"مجموعه اطلاعات و تمرینهای آموزشی درباره فعالیت‏های بدنی و آماده‏سازی و سالم‏سازی بدن به وسیله ورزش است كه به اختصار بیان شده است. در بخش اول از اهداف و فواید تربیت‏بدنی و مراحل تمرین، اصول حفظ و نگه‏داری سلامت و تناسب اندام و آمادگی جسمانی و استقامت عضلانی سخن رفته و اطلاعاتی راجع به فعالیت‏های تقویتی و ورزشی ارائه شده سپس در بخش دوم نقش تغذیه در ورزش و رابطه بهداشت و ورزش مورد تأكید قرار گرفته و مختصری از رشته‏های ورزشی و نقش هر یك در آمادگی جسمانی بحث شده است."