تناسب اندام
| •پدید اورندگان : | پونه بازرگان , |
| •ناشر : | نشر مهراد |
| •سال نشر : | 1383 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-95611-6-1 |
| • تاریخ نشر : | 1383/11/17 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 182 |
| • قیمت : | 14000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | نقش تغذیه در تناسب اندام، معرفی غذاها و مواد مؤثر در لاغری، عوامل چاق كننده، كاهش وزن و ورزشهای لاغری، رژیمهای پیشنهادی، فهرست غذایی برای ایام هفته، چگونگی تهیه و مصرف غذاهای سالم، و دست یابی به تناسب اندام از مطالبی است كه در این كتاب دربارهی آن توضیح داده است. |