تندرستی با انتخاب غذای سالم
| •پدید اورندگان : | والتر ویلت , محمدرضا وفا , آرش رشیدی , مجید كاراندیش , تیرنگ‌رضا نیستانی , محسن مداح , بهنوش محمدپور‌اهرنجانی , |
| •ناشر : | جویا |
| •سال نشر : | 1385 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6092-85-3 |
| • تاریخ نشر : | 1385/1/22 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | انگلیسی |
| • تعداد صفحات : | 278 |
| • قیمت : | 28000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"ترجمه‌ی حاضر به تشریح یك رژیم غذایی كامل اختصاص دارد كه با به كارگیری آن، نیازهای بدن برای انرژی و مواد مغذی تامین می‌شود. نیز، این رژیم باعث پیش‌گیری و به تاخیر انداختن بروز برخی بیماری‌های مزمن خاص می‌شود. بر این اساس، مباحثی از این دست در كتاب مطرح شده است: مزایای اسیدهای چرب امگا ـ 3 بر سلامت قلبی ـ عروقی، مواد ضد سرطان مانند لیكوپن كه در گوجه‌فرنگی وجود دارد، خطرات مصرف مقادیر زیاد كلسیم، و توصیه‌پذیری دریافت روزانه‌ی مولتی ویتامین‌های استاندارد." |