| • چکیده : |
در این كتاب، ذیل مباحث گوناگون، رهنمودهایی برای آمادگی در امتحانات مدرسه، دانشگاه و امتحانات تخصصی فراهم آمده است. برخی مباحث كتاب عبارت‌اند از: برنامه‌ریزی زمانی به ترتیبی كه همه درس‌ها خوانده شود، تكنیك‌هایی برای كاستن از اتلاف وقت و غلبه بر دودلی، داشتن طرح درستی برای تغذیه مناسب در فصل امتحانات، راه‌هایی برای افزایش قدرت تمركز و حافظه، راهنمایی‌هایی برای قبل از امتحان، راهنمایی‌هایی برای كارهایی كه باید در جلسه امتحان انجام داد و كارهایی كه نباید انجام داد، مواجهه با مشكلات جلسه امتحان، مشكلاتی چون وحشت‌زدگی، وقفه‌های حافظه، گرفتگی عضلانی و خستگی. |