| • چکیده : |
,"هنگامی که مردم بیاموزند که چگونه درحالت آرامش فکری زندگی کنند، درمی‌یابند که شادی و رضایت خاطر، در حقیقت مستقل و جدا از شرایط و اتّفاقات است. این بدان معنا نیست که همه چیز بایستی به درستی پیش برود، امّا پیش از آن‌که ما شادمان باشیم تضمینی وجود ندارد که کارها درست به پیش برود و همه چیز بر وفق مراد ما باشد. ما بر روی دیگران و اتفاقاتی که رخ می‌دهد کنترلی نداریم، ولی این نیروی شگرف را داریم که بتوانیم شادمان بوده و از زندگی راضی و خرسند باشیم. یکی از دستاوردهای احساس شادمانی بدون دلیل این است که مشکلات به خودی خود حل می‌شود. اصول پنج‌گانه این کتاب به شما آموزش می‌دهد که بیشتر اوقات با احساسات مثبت زندگی کنید و آن‌ها را به عنوان ابزار راهنما به کار ببرید تا راهنمای شما در زندگی باشد و شما را به سوی شادمانی هدایت کند. این اصول عبارت‌اند از: فکر کردن؛ مود(Mood)؛ روان‌شناسی اصالت وجود؛ احساسات و زندگی کردن در لحظه." |