راسخون

خستگی و فعالیت‌های بدنی

•پدید اورندگان : , , , , ,
•ناشر : آوای ظهور
•سال نشر : 1389
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 550
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 978-600-5896-00-8
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 214
• قیمت : 50000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : ,"فهم علت خستگی در هنگام فعالیت‌های استقامتی طولانی‌مدت، موضوع تحقیق دانشمندان ورزشی در 50 سال اخیر بوده است. با وجود این، به رغم تئوری‌ها و مدل‌های فراوان، توضیح دقیقی برای خستگی وجود ندارد. خستگی عضلانی پدیدة پیچیده‌ای است كه می‌توان آن را از طریق كاهش در حداكثر نیرویی كه عضله می‌تواند تولید كند، درك كرد. خستگی ممكن است در حین فعالیت‌های پرشدت یا كم‌شدت توسعه یابد. هم‌چنین خستگی با شدت و مدت فعالیت ارتباط زیادی دارد. نگارنده در كتاب حاضر مطالب را در دو بخش كلی مكانیزم‌های درگیر در خستگی و خستگی در فعالیت‌های بدنی مختلف تنظیم كرده است. از جمله موضوع‌های مطرح‌شده می‌توان به مواردی مانند خستگی مركزی و نقش سروتونین، خستگی محیطی، خستگی بعد از فعالیت‌های طولانی‌مدت، خستگی در فوتبال، خستگی در تنیس و خستگی و سرطان اشاره كرد."