| • چکیده : |
,"خشم، هیجانی پرقدرت و كاملا طبیعی است كه هم? انسانها گهگاه از خویش نشان میدهند. خشم، افراد را برانگیخته میكند، در نتیجه افراد به هنگام خشم میتوانند كارهای سختی را كه قبلا ناممكن میدانستند انجام دهند. خشم به علت ناكامی، رنجش، سرزنش، نارضایتی، تهدید و به ستوه آمدن در افراد ایجاد میشود و آنها باید یاد بگیرند خشم خویش را به شیوهای صحیح بیان كنند زیرا خشم میتواند اثرات مخربی چون: افزایش قند خون، تپش قلب، افزایش فشار خون، تسریع جریان خون در رگها و انقباض عضلات را به همراه داشته باشد. همچنین در صورتی كه خشم كنترل نشود میتواند خطراتی چون: جرم، بدرفتاری و افزایش رفتارهای پرخاشگرانه را در جامعه به دنبال داشته باشد." |