| • چکیده : |
,"انسان‌ها، برای به دست آوردن شادی دست به هر كاری می‌زنند، ولی كم‌تر آن را به دست می‌آورند؛ چرا كه از معنای واقعی آن آگاه نیستند. انسانی شاد است كه بتواند از روند كلی زندگی خود احساس رضایت كند. شادی حتی با شفافیت پوست، درخشش چشم و استحكام مو نیز رابطة مستقیم دارد. با این حال، شادی اگرچه امری لازم و حیاتی است، اما در احساس و بروز آن باید حد میانه را نگاه داشت. نگارنده در این كتاب، 12 گام دست‌یابی به شادكامی را در چارچوب عناوینی چون: شادی چیست؟، ارتباطات خود را تقویت كنید، بدون قید و شرط شاد باشید، شادی خود را ابراز كنید و... مطرح كرده است." |