| • چکیده : |
,"نكته‌ها و راه‌كارهایی كه در این كتاب به منظور هنر دست‌یابی به شادمانی و شاد زیستن مطرح گردیده نخست، درباره‌ی تغییر الگوهای رفتاری است. در این بخش محور مباحث، بر اساس این نكته مطرح شده است: "زندگی تغییرپذیر است اگر ما خودمان را تغییر دهیم"، "در بخش دوم درباره‌ی "ضرورت" زیستن در زمان حال بحث می‌شود. پس از آن، موضوع ذهن انسان و تلاش برای ذهنیت مثبت بررسی، و خاطرنشان شده است: "بیان مثبت ما، تاثیری عمیق بر افكار و احساسات ما به جای می‌گذارد". مباحث بعدی درباره‌ی برنامه‌ریزی و رسیدن به اهداف، فراگیری قوانین طبیعت و متناسب ساختن زندگی با آن، و بهره‌مند شدن و لذت بردن از زیبایی‌هاست." |