راهنمای تندرستی
| •پدید اورندگان : | نادر خدامرادی , مجید قرقره‌چی , مهشید لویزه , غلامرضا تركیبی , |
| •ناشر : | بنفام |
| •سال نشر : | 1383 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7730-09-8 |
| • تاریخ نشر : | 1383/7/11 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 96 |
| • قیمت : | 0 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب توصیه‌ها و راهنمایی‌هایی در خصوص تغذیه صحیح، ورزش، خواب راحت، روش‌های رفع اضطراب ـ به منظور تندرستی و رسیدن به آرامش ـ به دست داده شده است. |