| • چکیده : |
,"ناراحتی‌های معده، انواع گوناگونی دارند. بسیاری از این ناراحتی‌ها بسیار ساده هستند و با رعایت چند دستور غذایی به راحتی برطرف می‌شوند، اما بعضی دیگر از مشكلات معده، بسیار سخت هستند و درمان‌های متفاوت و رژیم‌های غذایی مختلفی برای آنها پیشنهاد شده است. بنابراین رژیم‌های غذایی صحیح می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از گسترش روزافزون ناراحتی‌های معده داشته باشند. نگارنده در كتاب حاضر ابتدا به پیشگیری از بیماری‌های معده پرداخته و عادات غلط غذایی را كه منجر به ناراحتی‌های معده می‌شوند، توضیح می‌دهد. در ادامه نیز دستورات غذایی به منظور درمان ناراحتی‌های سادة معده را بیان می‌كند." |