| • چکیده : |
,"آموزههای اسلامی درباره اهمیت «آرامش» و امید و نشاط روحی است كه در 9 فصل ارائه شده است. نویسندگان با هدف شناخت علل «اضطراب» و نگرانی و افسردگی به معرفی راههای كسب موفقیت و پشتكار و جدیت میپردازند. در این خصوص تكنیكها و تمرینهایی به عنوان ابزار و اصول و شیوههای كاربردی اعتماد به نفس و رسیدن به آرامش و نشاط پایدار با استناد به «آیات» و «روایات» و سیره معصومین بیان شده است. همچنین تكنیكهای دستیابی به آرامش در اجتماع، زندگی فردی، زندگی خانوادگی و محیط كسب و كار و در ارتباط مؤثر با دیگران معرفی شده است." |