| • چکیده : |
,"این احساس كه بخواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، یا چیزی را كه در زندگی‌تان گم‌شده است پیدا كنید؛ می‌تواند به پیشرفت شما كمك كند. فقط شما نیستید كه اعتماد به نفس پایینی دارید. تقریبا بیشتر انسان‌ها بعضی اوقات این احساس را دارند. شك‌های درونی و مشكلات ارتباطی مستقیما در كمبود اعتماد به نفس قابل ردیابی هستند. اگر فكر می‌كنید زندگی‌تان به خاطر تغییرات سریع و غیرقابل انتظار خارج از كنترل است، بهبود و افزایش اعتماد به شما كمك می‌كند كه احساس كنترل و تعادل نمایید. در طول روز قادر خواهید بود از زمان و انرژی‌تان بیشتر استفاده كنید. نگارنده در این كتاب ایده‌های ساده و عملی برای حس اعتماد به نفس را بیان كرده است. از جملة این ایده‌ها عبارت‌اند از: شخصیت؛ اعتماد به نفس و ارتباطات؛ زندگی‌تان را كنترل كنید و دورة تمركز به جلو ." |