زنان نیرومند جوان می‌مانند
| •پدید اورندگان : | مریام‌لئونارد نلسون , شهره(قراچه‌داغی) عبداللهی , |
| •ناشر : | یاسمن |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-91415-9-6 |
| • تاریخ نشر : | 1377/2/26 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 400 |
| • قیمت : | 13500 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | كتاب حاضر مشتمل بر تمرین‌های ورزشی، دستورالعمل‌ها و احتیاط های لازم برای سلامتی بانوان است .از جمله مباحث كتاب می‌توان به برنامه قوی كردن عضلات، تقویت استخوان‌ها، حفظ تعادل، اصول تمرین‌های قدرتی و پرسش و پاسخ ونظایر آن اشاره كرد. |