| • چکیده : |
,"نگارنده در كتاب حاضر علتهای ترس و اضطراب و چگونگی شناخت ترسها را بیان نموده است همچنین تاثیر ترس در زندگی را بررسی كرده و طی آن راه درمان و معالجه آن را مطرح ساخته است. مباحث اصلی كتاب عبارتاند از: "وحشت زدگی"، "آشنایی با اعصاب"، "ترس از فضای باز"، "جمع هراسی"، "سرگذشت من"، "تنفس هوای تازه"، "دارو"، "تن آرامی، آرامش بخش طبیعی است"، "سرگیجه"، "ترسهای بیمارگونه"، "ترسهای بیمارگونه عجیب و...."، "جسم و روح"، "ترس از عدد سیزده"، "پزشكان، دندان پزشكان و روالها"، "ترسهای نامحسوس"، "غذا برای اندیشه"، "اختلال وسواسی ـ جبری"، "راه پیش رفتن"." |