زندگی عاقلانه
| •پدید اورندگان : | آلبرت الیس , رابرت هارپر , مهرداد فیروزبخت , وجیهه داودآبادی , |
| •ناشر : | رشد |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6115-49-7 |
| • تاریخ نشر : | 1377/8/25 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 296 |
| • قیمت : | 10000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | این كتاب حاوی دستورها و تمرین‌هایی به منظور درمان برخی اختلالات عقلانی ـ هیجانی انسان است كه با استفاده از رویكردهای معناشناختی تشریح شده است. تعدادی از عناوین فصل‌های چنین است :تحلیل خود تا كجا؟ ;احساسات شما متاثر از افكار شماست ;احساس خوب از طریق تفكر صحیح ;چطور احساساتمان را خلق كنیم ;با افكارتان به جنگ آشفتگی‌های هیجانی بروید ;تشخیص رفتارهای روان رنجورانه و مقابله با آن‌ها ;غلبه بر تاثیرات گذشته. |