سنگنوردی از الفبا
| •پدید اورندگان : | پر كالبرگ , رحیم دانایی , |
| •ناشر : | نشر روان |
| •سال نشر : | 1380 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-92866-5-9 |
| • تاریخ نشر : | 1380/11/20 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 144 |
| • قیمت : | 12000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در بخش آغازین كتاب، علاوه بر ذكر اصطلاحات و تعاریف ورزش سنگ نوردی، وسایل و ابزار مورد نیاز این ورزش معرفی میگردد ;سپس با استفاده از تصاویر متعدد فنون و روشهای سنگ نوردی آموزش داده میشود .آموزههای كتاب عبارتاند از :طرز كار گذاشتن كیل"، "میخ و رولهای سنگ نوردی"، "فرود"، "صعود روی طناب و یومار زدن"، "سنگ نوردی آزاد"، "درجهبندی كردن مسیر"، "سر طناب بودن "و "گشایش مسیر ."" |