| • چکیده : |
,"در زندگی، بسیار اتفاق میافتد كه فراموش میكنیم باید خود باشیم. فراموش میكنیم كه به دفعات برای خوشایند دیگران و حفظ ظاهر پا بر دل خود گذاشتهایم و دلخوشیمان این بوده است كه بقیه بگویند چهقدر فداكار و از جان گذشتهایم. اما حقیقت این است كه دوست داشتن خود، از دوست داشتن دیگران، مهمتر است ما بیشتر از آنكه با دیگران زندگی كنیم با خودمان زندگی میكنیم. بنابراین باید شجاع باشیم، شهامت به خرج دهیم، خواستهها و نیازهای خود را به زبان بیاوریم تا هم به رشد و بالندگی شخصی برسیم و هم برای شریك زندگی و هم چنین اطرافیانمان دوست و همراه خوبی باشیم. در این كتاب نویسنده به ما نشان میدهد كه چگونه از زخمهایی كه دیگران بر ما وارد میكنند فرار كنیم، چه وقت بگوییم بله و چه وقت بگوییم نه، چگونه حریم خود را حفظ كنیم، چگونه اجازه ندهیم تا بار دردهای گذشته بر زندگی حال و آیند? ما سنگینی كند، چگونه به خود احترام بگذاریم، و چه كنیم تا در روابط اجتماعی و خانوادگی با فشار و بحران مواجه نشویم. |