| • چکیده : |
,"یكی از ابتدایی‌ترین گام‌ها برای به دست آوردن تندرستی، انجام دادن تمامی كارهایی است كه می‌تواند از مشكلات آتی جلوگیری نماید. پیش‌گیری، تمامی جنبه‌های سلامت از جمله رژیم و پرهیز غذایی، سلامت جسمانی، مدیریت استرس و افزایش احساس مسئولیت برای انتخاب روش‌های زندگی و تاثیرات آن بر سلامت فرد را دربرمی‌گیرد. كتاب حاضر حاوی اطلاعاتی در زمینه‌ی محتویات لوازم آرایشی و بهداشتی است كه با توجه به این اطلاعات از برچسب روی یك محصول می‌توان به مفید یا مضر بودن آن برای سلول‌های پوست، فولیكول‌های مو و غدد چربی مطلع شد. نویسنده در این كتاب راه‌هایی را برای رسیدن به زیبایی عرضه می‌كند. بر این اساس پاره‌ای از موضوعاتی كه در كتاب مطرح شده عبارت‌اند از: انواع پوست، آفتاب و تاثیر كرم‌های ضد آفتاب، انواع بیماری و مشكلات پوستی، انواع جوش‌ها و آكنه، چروك و انواع آن، و زیبایی پوست و محصولات زیبایی." |