غلبه بر بیخوابی
| •پدید اورندگان : | منوچهر صیونیت , مژده صیونیت , پیام صیونیت , |
| •ناشر : | علم و شادی |
| •سال نشر : | 1385 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 4000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6583-39-3 |
| • تاریخ نشر : | 1385/5/14 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 182 |
| • قیمت : | 37500 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"نگارنده در این كتاب نخست به اهمیت خواب انسان، مراحل خواب، و اثرات محرومیت از خواب پرداخته، سپس اختلالات خواب و رویا را بررسی كرده و در پی آن، این مباحث را مطرح ساخته است. درمان بیخوابی بدون مصرف دارو، اطلاعاتی دربارهی قرصهای خوابآور، عوارض و خطرات كمبود خواب، درمان پرخوابی و خوابآلودگی، جلوگیری از خروپف در خواب، درمان كابوس یا خوابهای وحشتناك، و اختلالات خواب در سالمندان." |