| • چکیده : |
,"الگوهایی كه برای خشم ارائه شده‌اند، دارای سه مولفه هستند: شناخت كه در واقع به ارزیابی، انتظارات، نگرش‌ها و باورهای انسان اشاره دارد؛ برانگیختگی بدنی یا پاسخ‌های بدنی افراد در حالت خشم؛ و رفتارهای پرخاشگرانه و حاكی از خشم. رفتارهای پرخاشگرانه ممكن است به صورت كلامی یا غیركلامی باشد. نگارنده در كتاب حاضر راه‌های برخورد سالم با افراد خجالتی و پرخاشگر را برشمرده و توصیه‌هایی برای تامین بهداشت روانی خانواده‌ها بیان كرده است. برخی از عنوان‌های فصل‌های كتاب عبارت‌اند از: ماهیت خشم؛ جراتمندی؛ مولفه‌های جراتمندی، پیامدهای پرخاشگری؛ مزایای جراتمندی راه‌های مضر كنترل خشم؛ و فنون جراتمندی." |