| • چکیده : |
((قدرت خنده)) حاوی مطالبی درباره فواید خندیدن است كه در شش بخش تدوین شده است .نگارنده بر این باور است :((میتوانیم با خندیدن به درمان بیماریهایمان اقدام كنیم، روابط خانوادگی و زناشویی را بهبود ببخشیم، عمر طولانی داشته باشیم، به موفقیتهای شغلی و شخصی دست پیدا كنیم، فرزندانی شاد داشته باشیم و .((... وی در بخش نخست كتاب علل خندیدن و جنبههای روانشناسی آن را بررسی میكند .در بخش دوم انواع منافع و فواید روانی، اجتماعی و بهداشتی خندیدن را برمیشمارد . در بخش سوم با عنوان ((آموزش خنده)) روند آمادگی ذهنی را با استفاده از فعالیتهای مختلف توضیح میدهد .در بخش چهارم به تمرینهایی درباره چگونه خندیدن از جمله :خندیدن جلوی آینه، در دامن طبیعت و خنده ذهنی اشاره میكند .و سرانجام در بخش پنجم و ششم با شرح و تبیین دو مبحث ((مدی تیشن خنده)) و ((یوگای خنده)) مباحث كتاب را به پایان میرساند . |