| • چکیده : |
,"رفتارهای هر انسانی بیانگر احساسات و افکار فردی اوست، میتوان از این طریق به مشکلات و صدماتی که به فرد آسیب میرساند پی برد. این كار از طریق نگرش واقعبینان? رفتارهای خاصی كه معمولا با بیتوجهی یا بدون بررسی از كنار آنها میگذرید، صورت میپذیرد. وقتی رفتارهایتان را زیر سوال میبرید «عادت میكنید كه دیگر به چیزی عادت نكنید» اما وقتی از روی عادت زندگی كنید، نمیتوانید خود را درك كنید؛ زیرا نه تنها زندگیتان مكانیكی شده بلكه شما نیز خود بخشی از آن شدهاید، هیچ چشماندازی ندارید و جزئی از معمای زندگی خود هستید. كتاب حاضر حاوی یكصد پاسخ با مكانیزمهایی برای پاسخدهی به تعارضهایی است كه افراد آنها را نمیخواهند و یا نمیتوانند بپذیرند. مطالب كتاب به مخاطب كمك میكند تا خود را بهتر بشناسد." |