| • چکیده : |
,""خشم"، یكی از اساسیترین عواطف بشری است كه بیش از هر احساس دیگری در انسان تحریف میشود. در نتیجه انسانها به خاطر سركوب كردن و تحریف این احساس اساسی خویش بهای فراوانی میپردازند. بهداشت روانی نامطلوب، بیداریهای جسمی، ارتباطات مختل (به ویژه ارتباطات نادرست میان والدین و فرزندان) و بدخیمترین بیماری بشری یعنی جنگ همه و همه دستآورد خشم تحریف شده است. بنابراین ضروری است كه در نگرش و درك خویش از خشم تغییراتی ایجاد كنیم. نگرشی نو داشتن دربارهی این احساس باعث آزادسازی احساسات و استعدادهای دیگر انسان میشود و او را به سوی سلامت بیشتر و زندگی بهتر سوق میدهد. به همین دلیل نگارندهی كتاب حاضر بینش نو از احساس طبیعی خشم و شیوهی صحیح ابراز آن را در پنج بخش تحت این عناوین بیان كرده است: مشكل از كجا آغاز میشود؟، چگونه شكل و مسیر خشم تغییر میكند، تحریف خشم و تولید سموم روحی، خشم تحریفنشده (خشم سالم) و فرصتی برای خشم. وی خاطرنشان میسازد كه احساس و ابزار موثر و صحیح خشم میتواند سبب شفافسازی روابط انسانها شده و آنها را برای درك و دریافت احساسهای دیگر نظیر عشق و محبت واقعی آمادهتر میسازد. چرا كه هیچ انسانی نمیتواند تنها با بخشی از احساسات خویش زندگی كند و بقیه را نادیده انگارد. وی معتقد است انسانی كه خشم خویش را انكار میكند در نهایت عشق و محبت و سایر احساسهای انسانی خویش را نیز انكار و سركوب خواهد كرد." |