| • چکیده : |
,"عدم آرامش نداشتن مشكلی چون سرماخوردگی یا دنداندرد نیست كه بیمار بفهمد چه بیماری دارد. در حقیقت انسان از حالت طبیعی خارج شده، محزون و گرفته و ناامید به نظر میرسد، در حالی كه ممكن است گاه خودش دلیل آن را نداند و چون خودش نمیداند به این ترتیب خودش را بیمار نمیداند. پس باید راهی برای این معضل بزرگ كه جامعة بشری را تحت تاثیر قرار داده، پیدا كرد. نگارنده در این كتاب مواردی را كه سبب میشود انسان به وسیلة آن به آرامش برسد مورد بررسی قرار میدهد. محیط اطراف، استفاده از گیاهان در فضای ساختمان، سنگهای طبیعی، نورها و رنگها، تغذیة درست، سفر و مدیتیشن، موسیقی و مطالعه برخی از مواردی هستند كه میتوانند به آرامش انسان كمك كنند." |