راسخون

كمر درد

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : راوی مهر , سیمین ‌دخت
•سال نشر : 1381
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 3000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-93572-9-7
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی :
• تعداد صفحات : 80
• قیمت : 7500
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : در این نوشتار پس از تشریح ساختمان ستون مهره‌ها به علل كمردرد و انواع آن اشاره شده، سپس رهنمودهایی به منظور پیش‌گیری از كمردرد فراهم آمده است .در بخش دیگر كتاب، همراه با تصاویر متعدد، چگونگی انجام حركات ورزشی به منظور درمان كمردرد آموزش داده می‌شود .