راسخون

كنترل استرس

•پدید اورندگان : , ,
•ناشر : فارابی
•سال نشر : 1377
• نوع کتاب : ترجمه
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5500
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-5608-62-7
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 32
• قیمت : 3000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : وزیری
• شماره جلد : 0
• چکیده : پژوهنده در این مجموعه انواع استرس (فشارهای) جسمانی و روانی، علل و عوامل بروز آن را بررسی می‌كند، سپس به شیوه‌های پیش‌گیری و درمان آن می‌پردازد، همچنین برای آزمون آموخته‌ها، پرسش‌هایی در متن گنجانده شده است .((مهارت‌های آگاهی))، ((پذیرش))، ((برخورد)) و ((عمل)) عناوین چهارگانه فصل‌های كتاب به شمار می‌آید.