لاغر شوید!
| •پدید اورندگان : | كارین نتزر , محمدجواد پاكدل , |
| •ناشر : | مولوی |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6161-03-0 |
| • تاریخ نشر : | 1377/4/13 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 280 |
| • قیمت : | 8000 |
| • نوبت چاپ : | 7 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این اثر سعی شده براساس برنامههای غذایی، رژیم مناسبی برای كاهش وزن ارائه گردد .افزون برآن، در كتاب حاضر مطالبی درباره نقش ویتامینها، مواد معدنی و آب در تغذیه، لاغر شدن با ورزش و جداول اجرای برنامه رژیم غذایی فراهم آمده است. |