راسخون

لاغری و تناسب اندام

•پدید اورندگان : ,
•ناشر : تلاش
•سال نشر : 1383
• نوع کتاب : تالیف
• رده سنی : 0
• تیراژ : 5000
• نوع جلد : شومیز
• شابک : 964-5750-90-3
• تاریخ نشر :
• محل نشر : تهران
• زبان : فارسی
• زبان اصلی : فارسی
• تعداد صفحات : 188
• قیمت : 12000
• نوبت چاپ : 1
• قطع : رقعی
• شماره جلد : 0
• چکیده : در این كتاب، علل بروز چاقی و لاغری و عوارض آن، به همراه رژیم‌های غذایی مناسب، تشریح شده است. در پایان كتاب، حركات ورزشی مناسب برای برطرف كردن این مشكلات وزنی فراهم آمده است.