| • چکیده : |
,"اثر حاضر بخشی از كتاب " آمادگی جسمانی و سلامت" دكتر " دیوید نیمن" استاد دانشگاه و عضو هیأت علمی كالج طب ورزشی (ACSM) آمریكاست؛ كه با مقدمه‌ای درباره سلامتی و آمادگی جسمانی آغاز شده و در آن علاوه بر شرح مفاهیم و نظریه‌های مربوطه، به نحوه اندازه‌گیری عناصر آمادگی جسمانی همچون: قدرت، استقامت، انعطاف‌پذیری، تركیب بدنی و انواع آزمونهای میدانی و آزمایشگاهی پرداخته‌می‌شود. ورزش و سلامتی در جامعه آمریكا، ارزیابی آمادگی قلبی ـ تنفسی، تغذیه، سلامتی و عملكرد بدنی، اقدامهای لازم قبل از شروع هر برنامه ورزشی عناوین برخی فصل‌های كتاب هستند." |