مبانی یوگا (نهال معرفت)
| •پدید اورندگان : | مهرانگیز نظری نوكانی , |
| •ناشر : | فراروان |
| •سال نشر : | 1380 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6135-42-0 |
| • تاریخ نشر : | 1380/9/11 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 240 |
| • قیمت : | 15000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب مبانی و اصول ورزش یوگا به گونه مصور آموزش داده میشود. عناوین فصلهای كتاب از این قرار است :خودشناسی با یوگا"، "یوگا چیست یوگی كیست"، "یاما"، "یناما"، "طبیعت انسان"، "آساناها"، "چاكراها"، و "پرانایام ."این مطالب با تمرینهای متعدد همراه است ." |